MTB Workshop Bunny Hop und Manual

 

Viel wird gemunkelt über den Bunny Hop, und wir meinen nicht den berühmt berüchtigten Schweinehop! Ein Hindernis aus der Fahrt heraus zu überwinden ohne die Geschwindigkeit zu arg drosseln zu müssen hat was. Man bleibt im Fluss, im Flow, hält seine Linie und ist flott unterwegs. Wir werden die einzelnen Bewegungsabläufe einüben und zu einem Gesamtwerk verbinden, dem Bunny Hop. Vorderrad dynamisch anheben, Manualtechnik und die explosive aktive Bewegung die Euch Hindernise überwinden lässt. Das richtige landen gehört ebenso dazu und stellt sicher das es eine ästhetische Angelegenheit wird. Zusätzlich werden wir uns im Workshop mit dem Manual befassen. Mal eben über die Welle mit dem Hinterrad drübersurfen, macht Laune und ist eine der Vorbereitungs Techniken für den Bunny Hop.

Inhalte:

  • Grundpositionen, Aktivpositionen
  • Vorderrad technisch sauber und dynamisch anheben
  • Hinterrad technisch sauber und dynamisch anheben
  • Sicherheitstechniken zum absteigen
  • Finden und halten des Sweetspots für den Manual
  • Dynamische Bewegungen für den Bunny Hop
  • richtig landen

Leistungen inklusive:

  • Lizensierter MTB Guide (DIMB/BDR) und Fahrtechnik Trainer
  • Fahrtechnik methodisch/didaktisch auf neuestem Stand
  • Videoanalyse

Kursgebühr:

Termine 2017:
  • 17 April
  • 2 September
  • weitere Termine folgen
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Rhöntrail Manual Northshore
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Mitzubringen/Sonstiges:
  • Schnellspanner für die Sattelstütze,
  • Flat Pedals – Klick Pedale sind für Fahrtechnik Kurse ungeeignet – Leihpedale gegen 5,- Euro Leihgebühr, bitte in der Anmeldung reservieren
  • wetterfeste Bekleidung,
  • Helm, Handschuhe (wir empfehlen Langfinger), Sonnenbrille/Bikebrille,
  • Tagesrucksack, Ersatzschlauch, Getränk/Snack/Tagesverpflegung und Dinge des persönlichen Bedarf
  • Bei unseren MTB Touren und Kursen besteht Helmpflicht. 
  • Maximal 6 Teilnehmer pro Kurs. 
  • Professioneller Bike Service Partner und Leihbikes auf Anfrage vorhanden. 
Einzelstunden sowie individuell auf das Fahrkönnen abgestimmte Trainings sind jederzeit auch an Wochentagen buchbar.
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Ihre Anfragen und Buchungen können Sie gerne per Email an andi at rhoentrail.de, per Telefon unter 0170-2969408 und über das Kontaktformular eingeben. Wir führen gerne auch an ihrem individuellen und persönlichen Terminen Touren, bitte fragen Sie Uns. 
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Buchung:
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